top of page


POLE & AERIAL
KIDS & TEENS
WICHTIGE INFO'S für die Kurse
-
Trainieren bitte immer ohne Schmuck / verletzliche Piercings etc.
-
Am Trainingstag bitte nicht eincremen, so hat die Haut keinen Halt
-
Für das Warm-up bequeme Sportklamotten. Für das Training an der Pole eine kurze Sporthose / Anfangs reicht ein ärmelloses Top, später ist ein Sport-BH oder ähnliches von Vorteil, da bei schwierigeren Figuren auch der Halt durch Bauch und Taille benötigt wird.
-
Trinken mitnehmen
bottom of page